新西瓜影院 平房大队滨河正途站邀请武警官兵开展单双杠手脚专项教学

为进一步擢升消防转圜队伍体能素养和妥洽性新西瓜影院，更好地为来岁冬春体能扞拒赛作念准备，平房大队滨河正途消防站相等邀请了武警官兵前来示范单双杠3-5教育。这次行为不仅为消防员们提供了一个可贵的学习契机，也促进了武警与消防之间的调换与伙同。

武警官兵们身着整皆的军装，绘影绘声，在消防员的率领下，来到了单杠锤真金不怕火区。率先进行的是单杠三—五教育。武警官兵们展示了从体魄后倒到含胸收腹，再到体魄腾空并挺身下杠的扫数流程。他们的手脚不仅准确有劲，况兼极具不雅赏性。

然后是双杠3-4教育。武警官兵们展示了从分腿坐杠运转，经过复旧舞动、前摆转体180度因素腿坐杠、后摆转体180度成挂臂撑等手脚，最终完成下杠的扫数流程。他们的手脚口头、妥洽性好，充分展示了双杠教育的技术。

在示范流程中，武警官兵们还详备教学了每个手脚的环节和注重事项。他们指出，单杠教育需要注重体魄的妥洽性和力量的分拨，同期要注重保护好我方的体魄，幸免受伤。消防员们听得饶有敬爱敬爱，纷纷示意要正经学习并利用到实质锤真金不怕火中。

通过这次单双杠手脚学习，滨河正途站整体指战员学到了单杠教育的技术和环节，纷纷示意，要刻苦锤真金不怕火、抑遏提高我方的体能素养和妙技水平，在来岁的冬春体能扞拒赛中展示自我。

▌着手：平房区消防转圜大队

▌包袱剪辑：杜想源

▌页面剪辑：崔恩昊

▌照相：王 浩

▌初审：邢 林

▌审核：杜 丽

▌投稿邮箱：hrb_newmedia@126.com新西瓜影院