真實精液大爆射！！情侶自拍/雙穴/肛交/無套/大量噴精 全国便秘日丨这种便秘可能是肠癌信号！体检中这项查验别不妥回事

如若你始终便秘，却顷刻间排便顺畅，这只怕是善事，要警惕这也可能是肠癌的信号！2025年3月28日是“全国便秘日”，亦然第十二个“中国便秘日”。本年的主题为：“便”通东谈主和真實精液大爆射！！情侶自拍/雙穴/肛交/無套/大量噴精，畅享东谈主生。全国胃肠病学组织造访显现，慢性便秘的深广发病率高达20%，在老年东谈主群中则飞腾至50%，65岁以上东谈主群的慢性便秘患病率竟达到67%以上。

肠癌患者多有始终便秘史

南京市中西医集合病院肛肠科主任王元钊主任中大夫先容，固然便秘与肠癌不奏凯说合。然则从临床不雅察来看，肠癌患者中自述有常年便秘的比例不占少数。

需要肃穆的是，始终便秘的东谈主，肠黏膜容易产生炎症，损害粘膜层的齐备性。同期，肠谈内一部分尚未消化的脂肪、卵白质等，在肠谈厌氧菌作用下，可产生亚硝胺、酚类、氨类等致癌物资，大肠黏膜与致癌物资始终战斗，不排斥发生癌变的可能。

是以，始终便秘的东谈主最佳从饮食俗例上作念些疏通，要多吃粗粮和膳食纤维丰富的蔬菜，养成定时排便的俗例，始终便神秘实时就诊。

大便俗例转变可能是肠癌信号

王元钊示意，相较于其他肿瘤，直肠癌的调和率不算低。不外，由于早期症状不赫然常被淡薄，一朝被发现基本皆是中期以后。

结直肠癌常见便血和腹痛真實精液大爆射！！情侶自拍/雙穴/肛交/無套/大量噴精，这一般皆能引起东谈主们的肃穆。但另一种症状——大便俗例的转变，由于司空见惯，则未能引起东谈主们的满盈警惕。大便俗例的转变(包括泻肚、便秘、便意频繁、泻肚便秘轮换)在结直肠癌患者中频频发生。

一般来说，健康东谈主的排便次数为逐日1~2次，或1~2日1次，多为成形便或软便；少数东谈主的排便次数可达3日1次，粪便多为半成形或香肠样硬便。

结直肠癌患者，如若肿瘤刺激肠黏膜导致体液渗出，渗液在肠腔内积蓄过多而刺激肠谈蠕动加多，就会出现泻肚。若肿瘤伴发炎症、坏死并引起肠腔按捺，则会延迟粪便的通过技巧，激勉便秘。

不要因害羞等原因覆没“肛检”

王元钊敕令，体检中的“粪便旧例+隐血查验”是很有必要的。需要辅导大家的是，读者不要因害羞等原因松驰覆没体检中的“肛检”，肛检可筛查出大部分低位直肠癌患者。

一般体检中皆有这一项，但由于不少东谈主“害羞”或不爱重，时常接受奏凯略过这项查验，殊不知这项查验既便捷又不错筛查出绝大大批低位直肠癌患者。有直肠癌眷属史的东谈主群更要爱重按期体检。

“两减两加”有助于堤防肠癌

王元钊辅导，作念到“一减两加”有助于堤防肠癌。

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减少摄入高动物卵白、高脂肪的食物，减少食用精粮，减少腌制、烟熏类食物，放肆烟酒，放肆体重。

减少不良心扉刺激。中医觉得“愁忧者，气阻塞而不成。”情志和便秘有密切的关系，方法忻悦，肠谈才流通。东谈主和“便”通，让好心扉为健康排便添砖加瓦，有助堤防肠癌。

加多食用簇新的蔬菜、生果，适量多食用粗粮。

加多通顺量。与久坐族比较，通顺不错显赫裁减肠癌，不错使容易癌变的肠谈息肉减少1/3。频频教师的东谈主罹患肠谈息肉的机率裁减16%，发生较大息肉或癌变息肉的裁减30%。每周进行3次以上的通顺，每次通顺30分钟以上，有助于促进免疫系统健康、减少肠谈炎症，裁减癌症发病率。

通信员 杨璞

新华日报·交织点记者 孙骏真實精液大爆射！！情侶自拍/雙穴/肛交/無套/大量噴精