badnews 国产 科学补碘周折健康（名医讲堂）

本文转自：东谈主民日报badnews 国产

李乃适

碘是东谈主体必需的微量元素，亦然合成甲状腺激素的艰辛原料。甲状腺激素是守护机体基础活动的激素，不错促进东谈主体孕育发育、参与脑发育、扶助吐旧容新。因此，饱和的碘不错保险甲状腺激素合成，守护机体健康。

碘不及会导致甲状腺激素合成不及，无法守护东谈主体闲居生理功能，以至可能导致甲状腺功能减退（甲减）。成东谈主可能会出现驰念力下跌、便秘、体重加多、皮肤变干糙等症状，还可能会出现响应蠢笨、嗜睡等，情况严重者会影响闲居生涯和职责。

碘短缺病是因机体碘摄入不及而产生的疾病，主要包括地点性甲状腺肿和地点性克汀病。地点性甲状腺肿俗称“大脖子”，严重情况下会压迫东谈主体气管和食管，导致呼吸困难和吞咽困难。

缺碘对不同东谈主群有不同影响。儿童缺碘会形成甲状腺激素短缺，径直影响智商和肉体发育，以至会形成生涯弗成自理。妊娠期女性在孕早期时badnews 国产，对碘的需求量相等大，缺碘会径直影响胎儿神经系统发育。要是妊妇缺碘严重，可能导致胎儿患地点性克汀病，严重影响智商和孕育发育，以至还会导致妊妇流产、早产等。是以关于妊娠期女性而言，碘摄入量一般较着高于闲居成东谈主。

把柄我国地舆环境特质，住户应食用加碘食盐以称心每天的碘摄入需求。关于妊娠期及哺乳期女性，荧惑食用碘含量较高的妊妇用盐，大概多摄入一些海居品，包括海带、紫菜等。

关于母乳喂养的婴幼儿，要绝顶关爱母亲碘摄入量是否饱和。关于非母乳喂养的婴幼儿而言，家长在购买配方奶粉时要议论奶粉产地。为了防治碘短缺病，我国划定在婴幼儿奶粉中必须加碘。家长要是采取入口奶粉，要缜密碘元素的含量。

关于甲状腺功能亢进症（甲亢）患者而言，需要严格适度碘的摄入，当今推选食用无碘盐。甲亢时刻往往是不提倡补碘的。

存在甲状腺结节的东谈主群是否需要补碘呢？这要看甲状腺结节的产生是否与碘摄入量关联。举例，缺碘严重引起甲状腺增生时，也会导致甲状腺结节的产生，这种情况下补碘就会有一定经由的好转，但严重时也需要融合其他治愈决议。是以存在甲状腺结节的东谈主群需要赶赴病院就医，具体分析结节与碘摄入的关系。当今，并莫得发现补碘与甲状腺癌之间有径直关系。

甲状腺肿大并不代表一定缺碘，有好多原因不错导致甲状腺肿大。仅仅东谈主体缺碘较严重时，可能引起甲状腺肿大。这种情况下，患者不错商议内分泌科大夫，细则是否由于缺碘引起的甲状腺肿大。有的甲状腺肿大可能是外科问题，不错赶赴甲状腺外科大概基本外科就诊。

碘短缺病要是在初期就被发现，东谈主体实时补充碘，就无大碍。碘短缺病在补碘病愈后，为幸免复发，要缜密坚执补碘。

一般来说，通过覆按尿碘就不错判断碘摄入量是否饱和，但关于甲状腺功能闲居、闲居食用加碘盐的东谈主群，不提议覆按尿碘。关于妊妇而言，覆按尿碘是必要的，妊妇不错把柄覆按后果调整饮食。

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（作家为北京协和病院内分泌科主任医师）

《 东谈主民日报 》（ 2025年01月10日 19 版）badnews 国产